Esportes terrestres

Recomenda-se a contratação de guias especializados para que você possa conhecer toda a exuberância dos locais e para que nada dê errado.
1. Trekkin
Descrição: Caminhadas em ambientes naturais. Possui vários graus de dificuldade, que variam de acordo com o ambiente natural e a extensão do percurso.
Locais: Antonina, Guaraqueçaba e Morretes - Pico do Marumbi.

2. Cicloturismo
Descrição: Nesta atividade é utilizada a bicicleta. Com ela, o turista percorre trilhas em ambientes naturais. Possui certo grau de dificuldade.
Locais: Morretes.

3. Rappel 1
Descrição: Descida com cordas de paredes rochosas de forma controlada. Pode ser praticada apenas em locais previamente testados, e com equipamento básico e guias especializados.
Locais: Antonina – Pico do Paraná, Balsa e Morretes – Pico do Marumbi.

4. Rappel 2
Descrição: Descida de cascatas e cachoeiras de forma controlada. As técnicas e os equipamentos utilizados são os mesmos do rappel comum.
Locais: Antonina e Morretes e Ponta Grossa.

5. Escalada
Descrição: Ascensão em montanhas, paredes ou blocos rochosos com o uso de técnicas e equipamentos específicos. A escalada faz parte de um conjunto amplo de atividades inseridas no montanhismo, que engloba toda a atividade praticada pelo homem em ambientes de montanhas e paredões rochosos.
Locais: Morretes - Pico do Marumbi, Antonina, Guaratuba e Caiobá.

Esportes aéreos

Recomenda-se a contratação de guias especializados para que você possa conhecer toda a exuberância dos locais e para que nada dê errado.

1. Paraglider - parapente
Descrição: A decolagem se dá em montanhas. O usuário deve correr antes de saltar, para que o equipamento possa se abrir.
Locais: Matinhos, Ilha do Mel, Caiobá e Guaratuba.

2. Asa Delta
Descrição: Atividade de vôo livre, onde o praticante utiliza equipamentos específicos, saltando do topo das montanhas. No caso de vôo turístico, esta modalidade requer o acompanhamento de um condutor.
Locais: Matinhos, Ilha do Mel, Caiobá e Guaratuba.

Esportes aquáticos

Recomenda-se a contratação de guias especializados para que você possa conhecer toda a exuberância dos locais e para que nada dê errado.

1. Rafting
Descrição: Descida com bote inflável em rios com corredeiras, denominadas rios de águas brancas. Possui seis níveis de dificuldade, de acordo com a Federação Internacional de Rafting.
Locais: Antonina e Morretes, Tibagi.

2. Mergulho subaquático
Descrição: Técnica de descer pequenas e médias profundidades, utilizando-se de materiais adequados. É praticado em oceanos. Para treinamento de iniciantes pode ser utilizado lagos.
Locais: Guaraqueçaba, Guaratuba, Matinhos, Paranaguá e Pontal do Paraná.

3. Bóia-cross
Descrição: Passeio em rios de corredeiras, levando apenas uma pessoa na bóia inflável e apresenta diversos níveis de dificuldade.
Locais: Morretes

4. Surfe
Descrição: Esporte oceânico praticado com prancha específica. É um dos mais populares esportes aquáticos e pode ser facilmente praticado no litoral do Paraná.
Locais: Os “picos” mais procurados são Atoleiro, em Matinhos; a Praia Brava de Caiobá; a Praia Brava de Guaratuba; as praias de Ipanema e Shangrilá, em Pontal do Paraná; e as praias de Brasília e de Fora, na Ilha do Mel.

5. Windsurfe
Descrição: Modalidade do surfe que utiliza uma prancha à vela. É praticado em oceanos e lagos.
Locais: Guaratuba, Matinhos, Paranaguá e Pontal do Paraná.

6. Esqui aquático
Descrição: Modalidade de esqui em uma ou mais pessoas são puxadas por uma lancha. É praticado em lagos e oceanos.
Locais: Guaíra, Guaratuba, Matinhos, Paranaguá e Pontal do Paraná.

7. Banana boat
Descrição: Atividade que utiliza equipamento especial (bote inflável) puxado por uma lancha, em passeios calmos ou com manobras radicais. Pode ser realizado em rios, lagos e oceanos.
Locais: Guaratuba, Matinhos, Paranaguá, e Pontal do Paraná.